AUTO EXAME DA PELE

O que é o auto-exame da pele?

É um método simples para detectar precocemente o câncer de pele, incluindo o melanoma. Se diagnosticado e tratado enquanto o tumor ainda não invadiu profundamente a pele, o câncer de pele pode ser curado.

Quando fazer?
Ao fazer o auto-exame regularmente, você se familiarizará com a superfície normal da sua pele. É útil anotar as datas e a aparência da pele em cada exame.

O que procurar? 
• Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram 
• Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor 
• Feridas que não cicatrizam em 4 semanas

Deve-se ter em mente o ABCD da transformação de uma pinta em melanoma, como descrito abaixo: 
• Assimetria - uma metade diferente da outra 
• Bordas irregulares - contorno mal definido 
• Cor variável - várias cores numa mesma lesão: preta, castanho, branca, avermelhada ou azul 
• Diâmetro - maior que 6 mm

Como fazer?
• Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas e os lados direito e esquerdo;
• Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas;
• Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da região genital;
• Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os entre os dedos;
• Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas;
• Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e as nádegas.

ATENÇÃO:
Caso encontre qualquer diferença ou alteração, procure orientação médica. Evite exposição ao sol das 10h às 16h e utilize sempre filtros solares com fator de proteção 15 ou mais, além de chapéus, guarda-sóis e óculos escuros.